Jamie Oliver – ZÉRÓ zsírtartalmú Saláta és dressing – videó

Hozzávalók:
- 500g 0% zsírtartalmú bio joghurt
- só, bors
- 2 tk angol mustár, magyar is ok
- friss fűszernövény levelek: bazsalikom, koriander, petrezselyem, vagy ami van.
- 1-2 cikk friss, új fokhagyma és egy egész chili
- 2 ek fehérbor ecet és 1 ek citromlé és citrom héj reszelve
Elkészítés:
1. A joghurtot egy turmixba tesszük, sózzuk , borsozzuk.
2. Hozzá adunk 2 tk mustárt, pár friss fűszernövény levelet: bazsalikom, koriander, petrezselyem, vagy ami van.
3. Mehet hozzá 1-2 cikk friss, új fokhagyma és egy egész chili
4. Továbbá mehet a turmixba 2 ek fehérbor ecet és citromlé és citrom héj reszelve
5. össze turmixol 30 mp -ig, és mehet a saláta levelekre és zöldségekre. KÉSZ