3 menő nyári – Turmix
Avokádós eper (2 adag), Hozzávalók:
- 1/2 avokádó
- 15 dkg eper
- kis csomó menta
- 2 dl almamlé
- 1/2 lime frissen facsart leve
- 1 ek méz
Elkészítés:
Az epret, az avokádót és a mentát a mixerbe tesszük. Felöntjük az almalével és a lime frissen facsart levével és simára turmixoljuk. Ízlés szerint egy kis mézzel ízesítjük.
Banán, spenót, mandulatej, gyömbér (1 adag), Hozzávalók:
- 50 g spenót
- 1 banán
- 1 kiwi ek méz
- 2,5 dl mandulatej
Elkészítés:
A spenótot a mixerbe tesszük a banánnal és a kiwivel. Hozzáadjuk a mézet, felöntjük a mandulatejjel és sűrű, krémesre turmixoljuk.
Másnapos gyümölcsturmix korianderrel (2 adag), Hozzávalók:
- 2 csésze fagyasztott bogyós gyümölcs
- 10 dkg eper
- 2 dl meggylé
- 5 cl vodka
- 1 kis csomó koriander
- ½ lime leve
- 1 ek méz
Elkészítés:
A gyümölcsöket a mixerbe tesszük, felöntjük meggylével és hozzáadjuk a vodkát. Korianderr zölddel és mézzel ízesítjük és simára turmixoljuk.
