Liszt mentes palacsinta recept

Liszt mentes palacsinta recept

Liszt mentes palacsinta recept: Ezzel a palacsinta recepttel biztosan készíthetsz olyan palacsintát, amiben nincs liszt és az íze is ugyan az mint a normál palacsintának.

Előnye, hogy diéta során minimáli szénhidráttartalma miatt nem kell vele számolgatni – 1 db palacsinta tésztában összesen: 4g szénhidrát van.

liszt mentes palacsinta recept

A liszt mentes palacsinta recept hozzávalói, 8 db-hoz

  • 2 db tojás
  • 300g túró
  • 3-4 ek zabpehely
  • 1 dl tej
  • vaníliás cukor ízlés szerint vagy édesítő szer
  • 1/4 zacskó sütőpor ( 6 g kb )
  • ásványvíz

liszt mentes palacsinta recept

A liszt mentes palacsinta recept elkészítése:

  1. a fenti hozzávalókat egészen egyszerűen össze kell keverni

  2. nem kell félni, em lesz csomós a tészta; viszont ehhez cukrász habverőt használj – ezzel keverd össze a palacsinta tésztáját

  3. palacsinta sütőben süsd készre a tenyérni nagyságú palacsintákat

  4. lekvárral vagy más feltéttel tálald a palacsintákat

liszt mentes palacsinta recept

Diétás palacsinta

A diétázók nagy vágya hogy édességet tudjanak fogyasztani. Ebben tud segít nyújtani ez a palcsinat. A tésztában található összetevőkben a fehérje aránya jelentős, melynek előnye, hogy a diéta során nem engedi az izomzat leépülését.

Print Friendly, PDF & Email

Kommentek

Kapcsolódó cikkek

EZT OLVASTAD MÁR?
Porchetta – az olaszok egészben sült húscsodája, recept

A porchetta nagyon meghatározó olasz étel. Gyakran az utcákon árulják...

Close