Gyors és ízletes spenót főzelék, recept

Gyors és ízletes spenót főzelék, recept

Gyorsan össze kellet csapni valamit a gyerekeknek vasárnap este, mert a péntek este készített paradicsom leves és a lasagna is elfogyott. Íme , ami megmentette a 7 végét …

Gyors és ízletes spenót főzelék

A Gyors és ízletes spenót főzelék hozzávalói 6 főre:

  • 3*450g fagyasztott paraj
  • 2 cikk fokhagyma
  • só, bors
  • étolaj
  • 3 ek liszt
  • 500g fagasztott burgonya
  • 6 db főtt tojás

A Gyors és ízletes spenót főzelék elkészítése:

A mélyhűtött parajt vedd ki a zacskóból és engedd fel egy lábasban – tedd fel a gázra főni, közbe mehet bele a só, bors és a fokhagyma. Ha az egész összerottyant, mehet bele a rántás = kevés étolajon meg kell futtatni a zab vagy barna rizs lisztet, majd mehet  a főzelékhez, tehetsz bele továbbá 1 szelet . Kicsit tovább főz és kész.

Feltétnek főzhetsz hozzá 6 db egész tojást, bő sós vízben, hogy a héja könnyedén lejöjjön a tojásnak.

Forró olajban süss ki 500 g  fagysztott burgonyáét, két lépcsőban, hogy ropogós legyen. 1. lépcső: félig süsd, amjd szedd ki egy tányérra kicsit hűlni, 2. lépcső tíz perc múlva tedd vissza az olajba és süsd ropogósra.

Gyors és ízletes spenót főzelék

Jó étvágyat kíván a Pikantréia csata

Print Friendly, PDF & Email

Kommentek

Kapcsolódó cikkek

Kérjük iratkozz fel Youtube csatornánkra is!

Köszönjük!

EZT OLVASTAD MÁR?
Epres morzsás sajttorta
Epres morzsás sajttorta, recept

  Ez történik, amikor két tipikus amerikai édességet kereszteznek. Sajttorta lesz az biztos, de gyümölcs is lesz benne, és morzsa...

Close