Gyors és ízletes spenót főzelék, recept

Gyors és ízletes spenót főzelék, recept

Gyorsan össze kellet csapni valamit a gyerekeknek vasárnap este, mert a péntek este készített paradicsom leves és a lasagna is elfogyott. Íme , ami megmentette a 7 végét …

Gyors és ízletes spenót főzelék

A Gyors és ízletes spenót főzelék hozzávalói 6 főre:

  • 3*450g fagyasztott paraj
  • 2 cikk fokhagyma
  • só, bors
  • étolaj
  • 3 ek liszt
  • 500g fagasztott burgonya
  • 6 db főtt tojás

A Gyors és ízletes spenót főzelék elkészítése:

A mélyhűtött parajt vedd ki a zacskóból és engedd fel egy lábasban – tedd fel a gázra főni, közbe mehet bele a só, bors és a fokhagyma. Ha az egész összerottyant, mehet bele a rántás = kevés étolajon meg kell futtatni a zab vagy barna rizs lisztet, majd mehet  a főzelékhez, tehetsz bele továbbá 1 szelet . Kicsit tovább főz és kész.

Feltétnek főzhetsz hozzá 6 db egész tojást, bő sós vízben, hogy a héja könnyedén lejöjjön a tojásnak.

Forró olajban süss ki 500 g  fagysztott burgonyáét, két lépcsőban, hogy ropogós legyen. 1. lépcső: félig süsd, amjd szedd ki egy tányérra kicsit hűlni, 2. lépcső tíz perc múlva tedd vissza az olajba és süsd ropogósra.

Gyors és ízletes spenót főzelék

Jó étvágyat kíván a Pikantréia csata

Print Friendly, PDF & Email

Kommentek

Kapcsolódó cikkek

EZT OLVASTAD MÁR?
Epres morzsás sajttorta
Epres morzsás sajttorta, recept

  Ez történik, amikor két tipikus amerikai édességet kereszteznek. Sajttorta...

Close