Borsófőzelék liszt nélkül recept –  Így készítsd a kalóriaszegény változatot

Borsófőzelék liszt nélkül recept – Így készítsd a kalóriaszegény változatot

Story Highlights

  • Kicsik és nagyok kedvenc főzelékét egészséges változatban is könnyen összedobhatod.

Egyre több helyen találkozni lisztmentes ételekkel, és érdemes neked is minél gyakrabban kipróbálnod ilyen fogásokat, hogy egészségesebben táplálkozz.

Ha alaplében főzöd meg a borsót, még finomabb lesz, próbáld ki úgy is!

Hozzávalók:

  • 50 dkg zöldborsó
  • 1,5 dl tej
  • 0,5 dl zsírosabb tejszín
  • pár szál friss petrezselyem
  • 1 csapott evőkanálnyi pirospaprika
  • olaj

Elkészítés ideje:
30 perc.

Elkészítés menete:

borso-fozelek-recept-liszt-nelkul
A borsót mosd át, majd vékony olajon közepes lángon futtasd meg egy kicsit. Ezután önts hozzá annyi vizet, hogy félig ellepje, majd sózd ízlésed szerint, és főzd közepesen puhára. Amikor megfelelőre főtt, öntsd le róla a vizet, és rakj egy külön edénybe nagyjából tíz dekai főtt borsót. Ezt a félretett adagot egy botmixerrel pürésítsd, majd tedd vissza a többiekhez.

2016-os naprakész recept ötletekért, katt ide: FaceBook/Pikanteria

Forrás: femina.hu

Print Friendly, PDF & Email

Kommentek

Kapcsolódó cikkek

EZT OLVASTAD MÁR?
Sütőben sült – HarmonikaKrumpli recept

  A harmonikakrumpli tökéletes köret, de önmagában is nagyon ízletes....

Close