3 menő nyári – Turmix

3 menő nyári – Turmix

Story Highlights

  • Eljött végre a nyári turmixok ideje! Egyre több a friss gyümölcs és zöldség is, amiből mind mind szuper egészséges és finom turmixokat készíthettek reggelire, uzsonnára vagy a bátrabbak akár délután koktélnak is. 

Avokádós eper (2 adag), Hozzávalók:

  • 1/2 avokádó
  • 15 dkg eper
  • kis csomó menta
  • 2 dl almamlé
  • 1/2 lime frissen facsart leve
  • 1 ek méz

Elkészítés:

Az epret, az avokádót és a mentát a mixerbe tesszük. Felöntjük az almalével és a lime frissen facsart levével és simára turmixoljuk. Ízlés szerint egy kis mézzel ízesítjük.

3-menű-izletes-turmix
Banán, spenót, mandulatej, gyömbér (1 adag), Hozzávalók:

  • 50 g spenót
  • 1 banán
  • 1 kiwi ek méz
  • 2,5 dl mandulatej

Elkészítés:

A spenótot a mixerbe tesszük a banánnal és a kiwivel. Hozzáadjuk a mézet, felöntjük a mandulatejjel és sűrű, krémesre turmixoljuk.

3-menű-izletes-turmix1

 

Másnapos gyümölcsturmix korianderrel (2 adag), Hozzávalók:

  • 2 csésze fagyasztott bogyós gyümölcs
  • 10 dkg eper
  • 2 dl meggylé
  • 5 cl vodka
  • 1 kis csomó koriander
  • ½ lime leve
  • 1 ek méz

3-menű-izletes-turmix2
Elkészítés:

A gyümölcsöket a mixerbe tesszük, felöntjük meggylével és hozzáadjuk a vodkát. Korianderr zölddel és mézzel ízesítjük és simára turmixoljuk.

Print Friendly, PDF & Email

Kommentek

Post source : http://streetkitchen.blog.hu/

Kapcsolódó cikkek

EZT OLVASTAD MÁR?
Lecsóval Töltött – Padlizsán

Hozzávalók 4 személy részére: 4 db közepes padlizsán (összesen kb....

Close